100% garantie - Tevreden of geld terug

Gratis verzending vanaf €70 (in Europees Frankrijk en Corsica)
Hero background

Speel je tennis of padel? DUS JE WEET DAT...

...voeding is je helderheid in de moneytime. De rest is je techniek en je vermogen om niet in te storten tijdens de tiebreak.

Je verliest explosiviteit naarmate de wedstrijden vorderen

Je verliest explosiviteit naarmate de wedstrijden vorderen

Je eindigt "uitgeput" na anderhalf uur zonder dat je het doorhebt

Je eindigt "uitgeput" na anderhalf uur zonder dat je het doorhebt

Hitte + gebrekkige hydratatie → krampen, verminderde concentratie

Hitte + gebrekkige hydratatie → krampen, verminderde concentratie

BEKIJK TENNIS-/PADELVOEDING Hoe eet je goed tijdens een wedstrijd →
UITWISSELINGEN, SPRINTS, HELDERHEID

DE 4 FOUTEN WAARDOOR JE PUNTEN VERLIEST (ZONDER DAT JE BEGRIJPT WAAROM)

Tennis en padel zijn intermitterende sporten: je wisselt explosieve inspanningen af met korte herstelmomenten en voortdurende concentratie. Als je energie en hydratatie tekortschieten, stort je spel in: zware benen, domme fouten, verkeerde keuzes.

ENERGIEDIP = PRECISIEDIP

Wanneer je brandstofpeil daalt, houd je verplaatsingen minder goed vol en worden je aanvallen minder nauwkeurig.

GEVOLG

Directe fouten, vertragingen, "korte" ballen.

OPLOSSING MULEBAR

Regelmatige inname van koolhydraten (drank/gel/compote) om de energie op peil te houden.

MATCH LONG = ÉPUISEMENT SANS T'EN RENDRE COMPTE

1u30-2u (of langer bij een toernooi), dat put je uit. En omdat je de inspanning niet zo "voelt" als bij duursport, vergeet je dat te compenseren.

GEVOLG

Wedstrijd geëindigd met een nederlaag, inzinkingen, krampen.

OPLOSSING MULEBAR

Eenvoudig plan per markering: bij elke wissel van kant / set / break.

UITDROGING + ELEKTROLYTEN: DE REKENING

Hitte, stress en zweten verlagen je elektrolytengehalte. En daar houdt je brein niet van.

GEVOLG

Krampen, hoofdpijn, verminderde helderheid.

OPLOSSING MULEBAR

Hydratatiedrank + elektrolyten, drink regelmatig kleine slokjes.

SLECHTE TIMING: JE EET OP DE GOEDE GOK

Een staafje te dicht bij een belangrijk punt, een gel in één keer ingenomen, of helemaal niets... en je zit zonder plan.

GEVOLG

Spijsverteringsklachten of een energiedip op het slechtst mogelijke moment.

OPLOSSING MULEBAR

Verdeel het en kies op het juiste moment de juiste vormen (bij voorkeur vloeibaar).

IK ONTDEK HET TENNIS-/PADELAANBOD
GIDS MATCH

DE TENNIS-/PADELVOEDING DIE WERKT (ZONDER JE TE VERZWAREN)

Het doel is niet om "veel te eten". Het doel is om stabiel te blijven: energie, hydratatie, helderheid. En fris aan te komen op de sleutelmomenten.

Getest op duizenden wedstrijdballen

H-3 TOT H-10 MIN — ENERGIE ZONDER ZWAARTE

H-3 TOT H-2
  • Licht verteerbare maaltijd met koolhydraten als basis + een beetje eiwitten
  • Vermijd te veel vezels en vet als je daar gevoelig voor bent
H-45MIN
  • 1 Mulebar-energiereep als je voelt dat je met weinig energie vertrekt
H-10MIN
  • Een paar slokjes sportdrank of 1 gel in kleine porties om op gang te komen
💡
EENVOUDIGE REGEL

Niets nieuws tijdens de wedstrijd: je test het tijdens de training en het toernooi.

BIJ ELKE PAUZE — KLEINE DOSIS, GROTE WINST

Durée Quoi manger Timing Produits
< 1h Hydratatie + een kleine hoeveelheid zijwisselingen Water + drank
1-2h Stabiliteit, energie/helderheid van geest kantwissels + einde van de set Drank + gel/compote
2h+ Een terugval voorkomen alle pauzes Sportdrank + gels
✅
GOUDEN REGELS
  • Drink vaak kleine slokjes
  • Verdeel de gels in 2-3 kleine porties
  • Bij warm weer: geef elektrolyten voorrang

VENSTER 0-2 UUR — HERSTEL OM OPNIEUW TE SPELEN (OF DOOR TE GAAN)

0-30MIN
  • Koolhydraten + eiwitten
  • 1 Mulebar-eiwitreep + hydratatie
30MIN-2U
  • Volledige maaltijd + hydratatie + elektrolyten bij grote hitte
24H
  • Slaap + eiwitten + hydratatie
★★★★★

Kwaliteitsproduct, erg praktisch tijdens lange runs. Aangename smaak en gemakkelijk te verteren.

— Sarah T.

Je tennis-/padelassortiment

Je maaltijdvoorziening past, alles is aanwezig.

Voor, tijdens en na de wedstrijd: je hebt formaten nodig die je makkelijk tijdens een wedstrijd kunt gebruiken, goed vallen en je helpen scherp te blijven.

Voor de inspanning

Vooraf is het doel om met voldoende energie en zonder een zwaar gevoel aan de start te verschijnen. Een energiereep (of sportdrank) zorgt voor een goede start.

Tijdens inspanning < 1u30

Bij een "gewone" wedstrijd draait alles om regelmaat: drink bij elke pauze en neem extra koolhydraten (gel/compote) als je merkt dat je energie afneemt.

Tijdens inspanning > 2 uur / Toernooi

Als het lang duurt (of als je meerdere inspanningen achter elkaar levert), geef dan de voorkeur aan vloeibare voeding: sportdrank + gels in kleine porties. Doel: voorkom dat je energieniveau ooit inzakt.

Na de inspanning (binnen 2 uur – metabolisch venster)

Daarna wil je weer energie opdoen en herstellen: koolhydraten + eiwitten + vocht. Dat is de basis om de volgende dag weer sterk te spelen.

Producttitel

€19,99 EUR

De drank tegen krampen en concentratieverlies:

  • Elektrolyten om het vochtverlies door zweten aan te vullen
  • Makkelijk te drinken tijdens elke pauze
  • Perfect bij warm weer en tijdens een toernooi
Bekijk het product

WAT SPELERS ZEGGEN DIE HET HEBBEN GETEST

Effectieve repen voor uithoudingsvermogen en tegelijkertijd smaakvol.

Laurent B.

Geverifieerde beoordeling - Maatschappij voor gegarandeerde beoordelingen

Kwaliteitsproduct, erg praktisch tijdens lange runs. Aangename smaak en gemakkelijk te verteren.

Sarah T.

Geverifieerde beoordeling - Maatschappij voor gegarandeerde beoordelingen

Omdat ik geen fan ben van repen en fruitmoes, heb ik nu een geweldig product gevonden dat makkelijk weg te krijgen is, niet te zoet is en een goede energieboost geeft!

Evelyne L.

Geverifieerde beoordeling - Maatschappij voor gegarandeerde beoordelingen

Vandaag de gember-citroendrank en koffie getest. Beide voldoen helemaal aan mijn verwachtingen: een frisse, natuurlijke gember-citroendrank en koffie met de juiste sterkte. Ik reageer goed op de cafeïne en het lijkt goed te werken voor mijn lichaam.

Grégory L.

Geverifieerde beoordeling - Maatschappij voor gegarandeerde beoordelingen

VEELGESTELDE VRAGEN OVER TENNIS / PADEL

Ik verlies alles aan het einde van de wedstrijd, ligt dat per se aan mijn conditie?

Niet per se. Heel vaak draait het om energie + hydratatie + helderheid. Als je geen plan hebt, onderga je de moneytime.

Wat neem je mee bij een wissel van speelhelft?

Een eenvoudige regel: een paar slokjes bij elke pauze. En als de wedstrijd lang duurt, neem dan een gelletje of appelmoes in kleine porties.

Hoe voorkom je krampen?

Regelmatig hydrateren + elektrolyten + niet te weinig eten. En aanpassen aan de warmte.

In één keer of in porties invriezen?

In intervallen: het is beter vol te houden, regelmatiger en makkelijker tussen de games door te doen.

Eiwitten: nuttig of een gimmick?

Nuttig, vooral bij toernooien of wedstrijden achter elkaar: ze ondersteunen het spierherstel. Het juiste moment: binnen 30 minuten.

Waarom een hydraterende drank en niet gewoon water?

Water hydrateert, maar vervangt de verloren elektrolyten niet. Bij warmte en langdurige inspanning kan een isotone drank echt verschil maken.

  • Gratis bezorging

    Vanaf €70

  • VIND JE HET NIET LEUK?

    Je krijgt je geld terug

  • 24/7-klantenservice

    Antwoord binnen één dag

  • 100% NATUURLIJKE INGREDIËNTEN

    Geen chemicaliën, geen conserveermiddelen.

Sluit je aan bij het Mulebar-team en word een kleine muilezel