Compote énergétique vegan 65g / Châtaigne

Un apport d’énergie rapide conditionné dans un emballage ultra pratique (bouchon pour une prise en plusieurs fois) et peu encombrant (se place facilement à l’arrière d’un maillot de vélo, la poche d’un short ou un gilet de trail) !

La purée de châtaigne est riche en glucides complexes, elle offre une libération d'énergie prolongée, idéale pour les efforts de longue durée. Sa teneur en fibres aide également à une digestion optimale, minimisant les désagréments durant l'activité physique. Naturellement douce, la châtaigne enrichit la gamme de compotes énergétiques Mulebar avec une saveur agréable. De plus, elle apporte des vitamines et minéraux essentiels pour soutenir la récupération musculaire des athlètes.

Cette compote énergétique 65g est certifiée vegan et ne contient pas de gluten.

Si vous souhaitez faire des économies, cette compote est aussi disponible en pack de 4 compotes énergétiques châtaigne ou en boite de 10 compotes énergétiques châtaigne.

La purée de châtaigne est riche en glucides complexes, elle offre une libération d'énergie prolongée, idéale pour les efforts de longue durée. Sa teneur en fibres aide également à une digestion optimale, minimisant les désagréments durant l'activité physique. Naturellement douce, la châtaigne enrichit la gamme de compotes énergétiques Mulebar avec une saveur agréable. De plus, elle apporte des vitamines et minéraux essentiels pour soutenir la récupération musculaire des athlètes.

Valeur nutritionnelle de la châtaigne

La châtaigne est riche en nutriments essentiels, notamment en fibres, vitamines et minéraux. Elle est également faible en graisses, ce qui la rend idéale pour une alimentation équilibrée.

Riche en fibres alimentaires

Les fibres présentes dans la châtaigne facilitent la digestion et contribuent à la régularité intestinale. Elles aident également à maintenir une sensation de satiété plus longtemps.

Source de vitamines et de minéraux

Les châtaignes sont une excellente source de vitamine C, de vitamines du groupe B, de potassium, de magnésium et de fer. Ces nutriments sont essentiels pour diverses fonctions corporelles, y compris le métabolisme énergétique et la santé cardiaque.

Faible teneur en graisses

Comparée à d'autres noix, la châtaigne contient très peu de graisses. Cela en fait une option plus saine pour ceux qui surveillent leur apport en graisses.

Une énergie durable

Les glucides complexes présents dans la châtaigne fournissent une source d'énergie durable, idéale pour les athlètes.

Antioxydants et propriétés anti-inflammatoires

La châtaigne est riche en antioxydants, qui combattent les radicaux libres et réduisent le stress oxydatif dans le corps. Cela peut contribuer à réduire l'inflammation et à protéger contre diverses maladies chroniques.

Soutien à la santé cardiaque

Les nutriments contenus dans la châtaigne, tels que le potassium et les antioxydants, sont bénéfiques pour la santé cardiaque. Ils aident à réguler la pression artérielle et à améliorer la circulation sanguine.

Renforcement du système immunitaire

Grâce à sa teneur élevée en vitamine C, la châtaigne peut renforcer le système immunitaire, aidant ainsi à prévenir les infections et à maintenir une bonne santé générale.

Favorise une peau saine

Les antioxydants et la vitamine C présents dans la châtaigne sont bénéfiques pour la peau. Ils aident à combattre les signes du vieillissement et à maintenir une peau éclatante et saine.

Aide à la gestion du poids

La teneur élevée en fibres de la châtaigne contribue à la gestion du poids en augmentant la sensation de satiété, ce qui peut réduire l'apport calorique global.

La base énergétique de nos compotes est constituée de sirop de riz brun, très utilisé en nutrition sportive pour ces bienfaits.

Cette compote énergétique à la châtaigne, est à consommer quand vous souhaitez un regain d'énergie rapide avant une difficulté de parcours. Comme elle est très liquide, elle est très vite digérée et passe rapidement dans le sang pour aller "nourrir" les cellules musculaires.

Nous vous conseillons de prendre une gourde toutes les heures pendant l'effort (afin d'apporter 30g de glucides par heure pour des efforts inférieurs à 3 heures) à raison d'un tiers de gourde toutes les 20 minutes. Elle est refermable, du coup vous n'avez pas besoin de consommer tout d'une seule traite comme avec un gel classique. Cela fait un apport de sucre trop important qui peut avoir un effet contre productif pendant l'effort (Hypo réactionnelle, jambes en coton...). Mieux vaut un apport régulier à votre organisme que l'effet "yo-yo".

Pensez à bien vous hydrater régulièrement après chaque prise pour enlever le sucre de la bouche. Compter environ 500ml d'eau par heure. Si vous attendez d'avoir soif pour boire ce sera trop tard.

En complément d’une activité physique régulière, il est recommandé de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.