Garantía del 100% - Satisfecho o reembolsado

Envío gratuito a partir de 70€ (en Francia metropolitana y Córcega)
Hero background

¿JUEGAS AL FÚTBOL? ENTONCES SABES QUE...

...la nutrición es tu lucidez + tu velocidad en el minuto 85. El resto es tu resistencia y tu capacidad para repetir los sprints sin acabar reventado(a).

Pierdes las piernas en la segunda parte

Pierdes las piernas en la segunda parte

Te saltas gestos sencillos cuando te cansas

Te saltas gestos sencillos cuando te cansas

Calor + hidratación desequilibrada → calambres, golpe de calor

Calor + hidratación desequilibrada → calambres, golpe de calor

VER LA NUTRICIÓN DEL FÚTBOL Cómo alimentarse bien para un partido →
SPRINTS, DUELOS, LUCIDEZ

LOS 4 ERRORES QUE TE HACEN BAJAR DE NIVEL (Y SE NOTA ENSEGUIDA)

El fútbol es estar arriba y abajo constantemente: aceleraciones, frenadas, impactos y decisiones en un segundo. Si tu energía baja, tu juego también: menos carreras, menos precisión, menos lucidez.

FIN DEL PARTIDO: YA NO TIENES ENERGÍA

Los esfuerzos repetidos agotan el glucógeno. Sin aportes, la intensidad cae en la segunda mitad.

CONSECUENCIA

Más lentos, duelos perdidos, menos sprints, menos impacto.

SOLUCIÓN MULEBAR

Aportes de carbohidratos simples en momentos clave: antes + descanso + (si es posible) micropausas.

ESTÓMAGO HINCHADO + INGESTA QUE SE TOLERA MAL

Estrés, intensidad, calor: el estómago tolera menos. Y un gel tomado de golpe puede saturarlo.

CONSECUENCIA

Náuseas, reflujo, ya no consigues alimentarte.

SOLUCIÓN MULEBAR

Texturas fluidas, toma fraccionada (2-3 mini tomas) y bebida en pequeños sorbos.

DESHIDRATACIÓN + ELECTROLITOS: LA FACTURA

Sudoración + terreno sintético + calor = pérdidas importantes (agua + sodio).

CONSECUENCIA

Calambres, golpe de calor, disminución de la lucidez.

SOLUCIÓN MULEBAR

Bebida de hidratación + electrolitos, rutina de sorbos regulares.

RECUPERACIÓN CHAPUCERA = SEMANA ASQUEROSA

Frenadas, cambios de dirección, impactos: los músculos sufren mucho.

CONSECUENCIA

Agujetas, fatiga residual, mayor riesgo de lesiones.

SOLUCIÓN MULEBAR

Carbohidratos + proteínas + hidratación en la ventana posterior al partido.

DESCUBRO LA GAMA DE FÚTBOL
GUÍA DE VESTUARIO

LA NUTRICIÓN DEL FÚTBOL QUE FUNCIONA (SIN SOBREOPTIMIZAR)

El objetivo es sencillo: llegar lleno/a de energía, mantener la explosividad y recuperarse rápido. No hace falta complicarse: solo los aportes adecuados en el momento adecuado.

Probado en miles de partidos

H-3 A H-10MIN - ENERGÍA SIN PESO

H-3 A H-2
  • Comida fácil de digerir con una base de carbohidratos + un poco de proteínas
  • Evita el exceso de fibra y grasas si eres sensible
H-30MIN
  • 1 barrita energética Mulebar si es necesario
H-10MIN
  • 1 gel (o unos sorbos de bebida deportiva) para empezar
💡
REGLA SIMPLE

Nada nuevo el día D: lo pruebas en el entrenamiento.

EN LOS MOMENTOS CLAVE - PEQUEÑAS DOSIS, GRAN EFECTO

Durée Quoi manger Timing Produits
Calentamiento amorcer unos sorbos bebida deportiva
Media jornada relanzar 1 gel/compota + beber gel/compota + bebida
Tiempos muertos estabilizador pequeños sorbos agua / electrolitos
✅
REGLAS DE ORO
  • Bebe poco y con frecuencia
  • En el descanso: aporta carbohidratos (sin atiborrarte)
  • Con calor: prioridad a los electrolitos

VENTANA 0-2 H - RECUPERACIÓN PARA SEGUIR encadenando

0-30 MIN
  • Carbohidratos + proteínas
  • 1 barrita proteica Mulebar + hidratación
30MIN-2H
  • Comida completa + hidratación + electrolitos
24 h
  • Sueño + proteínas + hidratación
★★★★★

¡Los productos son muy buenos, la composición es excelente y sientan realmente bien durante un esfuerzo intenso!

— Melody M.

Tu gama de fútbol

Todo lo que necesitas para tu avituallamiento del partido está aquí

Antes, durante el descanso y después: no necesitas 15 productos. Necesitas los formatos adecuados en el momento adecuado.

Antes del esfuerzo

Antes, el objetivo es llegar con las reservas llenas, sin pesadez. Una barrita energética o una bebida para el esfuerzo aseguran la salida.

Durante el esfuerzo (a tiempo parcial)

En el descanso, quieres reactivar la intensidad: un gel o una compota fáciles de digerir + unos sorbos. El objetivo: mantener la lucidez y la explosividad.

Condiciones calurosas / esfuerzo intenso

Cuando hace calor (o el ritmo es muy intenso), la hidratación y el sodio se vuelven fundamentales. Prioridad: beber con regularidad y compensar las pérdidas.

Después del esfuerzo (en las 2 h - ventana metabólica)

Después, te recargas y te recuperas: carbohidratos + proteínas + hidratación. Eso es lo que te permite continuar la semana sin destrozarte.

Gel energético sin gluten Mulebar 37g / Caramelo salado

€2,60 EUR

El formato "media jornada" que te impulsa:

  • Textura fluida y rápida
  • Fácil de dividir
  • Ideal para volver con fuerza
Cantidad
Ver el producto

LO QUE DICEN LOS JUGADORES QUE LO PROBARON

Muy bueno y fácil de comer incluso durante un esfuerzo intenso

Mathieu E.

Reseña verificada - Empresa de reseñas garantizadas

¡Los productos son muy buenos, la composición es excelente y sientan realmente bien durante un esfuerzo intenso!

Melody M.

Reseña verificada - Empresa de reseñas garantizadas

El sabor de los productos es bueno, se toleran bien durante el esfuerzo, tanto las barritas de cereales como los geles y, por supuesto, las compotas

Eric G.

Reseña verificada - Empresa de reseñas garantizadas

No da sed. Se mastica fácilmente. La saqué en descenso… no se pega.

Nathalie M.

Reseña verificada - Empresa de reseñas garantizadas

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE FÚTBOL

¿Sirve de algo tomar un gel en el descanso?

Sí: es un momento perfecto para un aporte rápido. Lo importante es probarlo durante el entrenamiento (tolerancia + momento).

A menudo tengo calambres - ¿es solo falta de electrolitos?

No solamente. Fatiga neuromuscular + hidratación + electrolitos + intensidad: todo influye. Pero beber con regularidad y reponer ayuda.

¿Bebida deportiva o agua?

Agua = hidratación. Bebida deportiva = hidratación + energía (+ a veces electrolitos). En un partido intenso, la bebida deportiva facilita mantener la regularidad.

¿Por qué bajo la intensidad al final del partido?

A menudo: las reservas de carbohidratos disminuyen y la hidratación es insuficiente. Un plan sencillo (antes + durante el descanso + recuperación) lo cambia todo.

¿Qué tomar justo después del partido?

En los 30 minutos siguientes: carbohidratos + proteínas + hidratación. Es la base para recuperarte más rápido.

¿Es útil para aficionados?

Sí. El desafío es diferente, pero la fisiología es la misma: si quieres terminar con fuerza y recuperarte rápido, la nutrición ayuda.

  • ENVÍO GRATIS

    Desde 70€

  • ¿NO TE GUSTA?

    Te reembolsamos

  • Atención al cliente 24/7

    Respuesta en el día

  • INGREDIENTES 100% NATURALES

    Sin químicos, sin conservantes.

Únete al equipo de Mulebar y conviértete en una pequeña mula